menjawab pertanyaan dari inge, yessi, dan yuni
Di postinganku sebelumnya dibahas tentang kontrasepsi oral untuk menunda kehamilan. namun adik-adikku ini malah ingin sekali bisa hamil, maka aku membuat posting jawaban semampuku. Mudah-mudahan bisa membantu.
Untuk bisa hamil, seorang perempuan dan pasangannya harus terlebih dahulu mengerti bagaimana proses terjadinya kehamilan (pembuahan sel telur oleh sperma).
Secara normal, seorang perempuan memiliki siklus 28 – 31 hari sejak sel telur dihasilkan oleh ovarium (rahim) dan dilepaskan (ovulasi) ke tuba falopii (tempat sel telur menunggu pembuahan).
Terlepasnya sel telur dari ovarium terjadi pada hari ke-14 dalam siklus haid normal, jadi dihitung dari sejak hari pertama haid. Saat itulah yang dinamakan masa subur. Sel telur yang sudah siap dibuahi akan menunggu selama waktu 1×24 jam (gak wajib lapor RT) untuk dibuahi oleh sperma manapun yang berhasil menembus benteng takeshi ke dalam rahim.
Untuk lebih memastikan masa subur seorang perempuan lakukanlah tes ovulasi (beli alat tesnya di apotek). Bila sudah berhasil menghitung masa subur maka coba dites kembali dengan alat tersebut dan lakukanlah hubungan seksual.
Selain faktor pengetahuan mengenai masa subur, ada baiknya diperhatikan pula supply nutrisi pada tubuh dari masing-masing pasangan. Hindari merokok, minum alkohol atau obat-obatan lain yang tidak dianjurkan oleh dokter dalam mendukung masa kehamilan. Minumlah vitamin yang dapat menambah kesuburan. Lakukan olahraga dan sedapatnya pada saat mendekati masa subur lakukan hubungan seksual setiap hari.
